Programa
- 4 secciones
- 11 lecciones
- 10 semanas
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- BLOQUE 1 – Por qué hoy no podés sostener límitesEn este bloque vas a empezar a ver que el problema no está en el límite ni en lo que el otro hace, sino en el lugar desde donde estás intentando sostenerlo. Vamos a desarmar la idea de que falta información y poner el foco en lo que realmente está influyendo: tu estado interno, tu coherencia y la forma en que estás actuando en esas situaciones.3
- BLOQUE 2 – El observador (donde empieza el cambio)Acá vas a descubrir que no reaccionas frente a lo que pasa, sino frente a cómo lo estás interpretando. Vamos a trabajar sobre el “observador” que estás usando, identificar distorsiones habituales y empezar a abrir nuevas formas de ver las mismas situaciones. Este es el punto donde empieza a cambiar tu manera de intervenir.3
- BLOQUE 3 – Lo que sostiene (o no) tus vínculosEn este bloque vas a profundizar en las bases que realmente determinan si un límite se sostiene o no: tus creencias, tu capacidad de autorreferencia y tu gestión emocional. No desde la teoría, sino desde lo que te pasa en el momento real. Acá es donde empezarás a tener herramientas concretas para salir de la repetición.3
- CIERRE – Apertura de procesoEste workshop no busca resolver todo, sino abrir una forma distinta de ver y de intervenir en tus vínculos. Si algo de lo que viste te resonó, este es el punto de partida para seguir ordenando lo que hoy no está pudiendo sostenerse.2
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